Como Prevenir Quedas e Tropeções no Trabalho: Um Guia de Factos para Empresas Portuguesas

Como Prevenir Quedas e Tropeções no Trabalho: Um Guia de Factos para Empresas Portuguesas

Equipa Medisigma2 de janeiro de 2026

Descubra como reduzir acidentes de trabalho com o nosso guia de prevenção de quedas e tropeções. Dicas de segurança, legislação portuguesa (ACT) e boas práticas de higiene.

Sabia que as "quedas ao mesmo nível" são a principal causa de absentismo e sinistralidade laboral em Portugal?

Muitas vezes, um simples tropeção é visto como um incidente menor. No entanto, os factos mostram uma realidade diferente: lesões graves, processos de inquérito da ACT (Autoridade para as Condições do Trabalho) e quebras drásticas na produtividade da sua equipa.

Na Medisigma, acreditamos que a segurança não é um custo, mas um investimento com retorno garantido. Este guia baseia-se na legislação vigente e na experiência prática para transformar o seu ambiente de trabalho num local seguro e eficiente.

O Enquadramento Legal em Portugal

A Lei n.º 102/2009 é clara: o empregador é obrigado a garantir condições de segurança em todos os aspetos do trabalho. Uma queda causada por um piso escorregadio sem sinalização ou um cabo solto não é um "azar" - é uma falha de segurança que pode resultar em contraordenações pesadas.

5 Passos Práticos para Eliminar o Risco de Queda

Para proteger os seus colaboradores e o seu negócio, implemente estas cinco medidas fundamentais:

1. Organização e Limpeza Constante

A maioria dos acidentes ocorre porque algo estava fora do seu lugar.

  • Zonas de passagem livres: Corredores, escadas e saídas nunca devem ser usados como áreas de armazenamento temporário.
  • Gestão de cablagem: Em escritórios ou unidades industriais, os cabos elétricos devem estar fixos ou protegidos por calhas técnicas. Cabos soltos são armadilhas invisíveis.
  • Rotinas estabelecidas: Implemente horários rigorosos de recolha de resíduos para evitar a acumulação de lixo no pavimento.

2. O Estado dos Pavimentos

O chão que os seus colaboradores pisam determina a segurança da sua operação.

  • Manutenção imediata: Tapetes com pontas levantadas ou mosaicos partidos devem ser substituídos no momento em que o defeito é detetado.
  • Superfícies Antiderrapantes: Se o seu setor lida com fluidos, como na restauração ou oficinas, é imperativo que o pavimento tenha propriedades antiderrapantes certificadas.

3. Sinalização de Segurança Obrigatória

A sinalética não deve ser uma sugestão, mas uma norma.

  • Sempre que proceder à limpeza, coloque o sinal de "Piso Escorregadio" antes de iniciar a tarefa. Remova-o apenas quando a superfície estiver completamente seca.
  • Destaque desníveis ou degraus inesperados com fita de alta visibilidade em tons de amarelo e preto.

4. Iluminação e Visibilidade

Não se pode evitar o que não se consegue ver. Corredores escuros ou lâmpadas fundidas aumentam exponencialmente o risco de acidentes.

  • Garanta que todos os interruptores são de fácil acesso.
  • Mantenha a iluminação de emergência em estado operacional, conforme exigido por lei.

5. Equipamento de Proteção Individual: O Calçado

O calçado de segurança é a última linha de defesa contra a queda.

  • Análise de Risco: Verifique se o calçado utilizado é adequado ao tipo de solo. Solas gastas em pisos húmidos são um convite ao acidente.
  • Investimento em Qualidade: Forneça calçado com solas antiderrapantes e suporte de tornozelo. O conforto reduz a fadiga e aumenta a atenção do trabalhador.

O Fator Humano e a Cultura de Segurança

Mesmo com as melhores infraestruturas, o comportamento é determinante. Promova uma cultura onde a pressa não se sobreponha à segurança. desencoraje o uso de dispositivos móveis durante a circulação e incentive o reporte de perigos potenciais.

Assistência Profissional em todo o País

Identificar riscos ocultos exige um olhar especializado. A Medisigma presta serviços de consultoria e auditoria em Segurança no Trabalho em todo o território nacional.

Com uma presença estratégica e foco em Lisboa, Vale do Tejo e Beira Baixa, apoiamos empresas em cidades como Lisboa, Almada, Santarém, Torres Novas, Tomar, Chamusca, Ferreira do Zêzere, Mação, Castelo Branco, Fundão, Covilhã e Coimbra.

A nossa equipa ajuda a sua empresa a cumprir todas as normas da ACT, garantindo que os seus colaboradores regressam a casa em segurança todos os dias.

Não espere que o acidente aconteça para agir.

👉 Contacte a Medisigma para uma avaliação de Segurança no Trabalho

Precisa de ajuda profissional com Segurança no Trabalho?

A Medisigma tem especialistas prontos para apoiar a sua empresa e garantir a conformidade legal. Fale connosco hoje mesmo.

Saber mais sobre Segurança no Trabalho